2019年已经变得越来越冷了，有的人一到冷天，这脚就像进入了冰柜，白天走不热，晚上睡不着，这时候，怎么能少了热水泡脚这个养生项目。


泡脚有这些好处


1、能让脚暖呼呼


2、能促进睡眠


3、舒缓放松






但这几类人却不宜泡脚


1、血管疾病患者不宜泡脚


热水泡脚时，下肢动脉扩张，更多动脉血液进入下肢；然而，静脉的回流能力并不会因此增加。于是，本来就回流不畅或阻塞的静脉病患者，热水泡脚会加重血液淤积。


此外，热水泡脚还可能导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。






2、糖尿病患者也不宜泡脚


神经病变型的部分糖尿病患者，表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则是脚部周围温度的升高，可能增加组织的耗氧量，加重缺血。






3、这些人都不宜泡脚


此外，心功能不全患者，高血压、低血压的人不宜用太热的水泡脚或长时间泡洗，如果泡脚时感觉头晕和心慌要立即停止泡洗；经期妇女也不宜足浴；足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。